MOD DE PREPARARE:
Ingrediente: 2 bucati sfecla ceva mai micute, 4-5 cartofi mai marisori, 2-3 morcovi, patrunjel radacina+ frunze, 1 ceapa mai mare, fasole pastai sau boabe crude, un sfert de varza taiata fideluta, suc de lamaie (sau moare de pe varza), smantana dupa gust. Mod de Preparare: Sfecla spalata bine, am fiert-o in apa. In alt vas am pus cartofii la fiert impreuna cu varza, ceapa, morcovii, fasolea si patrunjelul. Cand au fost gata fierte (aprox 15-20 minute), am luat de pe foc oala cu sfecla, am pus sub jetul de apa sa racesc sfecla... am curatat de coaja si apoi am dat-o pe razatoarea de mere. Am pus in supa de zarzavaturi si am mai dat un clocot, am adaugat moarea de varza si inca putin din zeama in care a fiert sfecla precum si frunzele de patrunjel tocate. Smantana am pus in farfurie la servire, cand este post se renunta la smantana.E o supa tare buna pentru curatire de toxine, pentru colon, e hranitoare si destul de satioasa.
Alte retete culinare: sfecla , cartofi , morcovi , fasole
Complexitate: redusa Timp de preparare: 40 de minute
|