SUPA DE LEGUME

MOD DE PREPARARE:

Ingrediente: o lingurita ulei de masline, o ceapa medie taiata julien, 4 rosii coapte, 4 morcovi mici, taiati rondele, 2 tulpini de telina, taiate bucati, o frunza de dafin, o lingurita sare, un varf lingurita piper, 4 cani apa. Mod de preparare: Se pune uleiul cu ceapa intr-un vas si se lasa la microunde 3 minute, la putere maxima. Se adauga rosiile taiate bucati si se mai lasa la cuptor 10 minute. Se adauga restul ingredientelor si se lasa inca 10 minute sau pana cand morcovul si telina sunt fragede. Se scoate frunza de dafin.

Alte retete culinare: masline , rosii , morcovi , telina

Complexitate: redusa
Timp de preparare: 30 min


Voteaza si trimite comentariul: *

Piept de pui cu lamaie
Ingrediente: piept de pui dezosat, cascaval feliat, zeama de la 2 lamai, 2 linguri margarina, condimente, sare, piper. Mod de preparare: Pieptul de pui se taie felii si se bat (ca pentru ...

Pui cu ciuperci la microunde
Ingrediente: 400 g piept de pui dezosat, 500 g ciuperci, ulei masline, sare, marar, usturoi, Facultativ:samantana sau iaurt. Mod de preparare: Se spala carnea de pui, se curata de pielite ...

Aripioare de pui
Ingrediente: 8 - 10 aripioare de pui, 1/3 cana sos de soia, o cana pesmet fin, 1/2 lingurita praf de usturoi, o lingurita paprika, 1/4 lingurita ghimbir, un varf lingurita piper. Mod de ...

Peste spada cu lamaie
Ingrediente: 400 g peste spada, zeama de lamaie, 2-3 linguri de ulei de masline, 1/2 pahar de apa, patrunjel tocat ,piper,sare. Mod de preparare: Se prepara sosul amestecand zeama de lamaie ...

Supa de pui la microunde
Ingrediente: 1,5 l apa, 100 g piept de pui fiert taiat bucatele mici, 150 g morcovi mici carotela, 1 cub concentrat de pui, 1 cub concentrat de legume, vegeta, piper, 2 fire patrunjel verde ...

Baghete umplute
Ingrediente: Jambon, cascaval, branza feliata, ketchup, bahgeta. Mod de preparare: Se taie jambonul feliute. Bagheta am taiat-o in trei, iar fiecare bucata pe lung. Am mai scobit putin din ...

Tartina PIZZA
Ingrediente: paine de o zi, branza topita, cascaval, salam, masline, rosii, ardei, oregano, sare, ketchup. Mod de preparare: Se folosesc doua felii de paine mari la care se indeparteaza ...

Pizza la microunde
Ingrediente: felii de paine, cascaval, salam, ketchup, ciuperci, ou. Mod de preparare: Se aseaza pe un vas de yena feliile de paine. Se taie aproximativ 5-6 felii de salam.Se rade pe o ...

Omleta cu branza
Ingrediente: 3 oua, trei linguri maioneza, 2 lingurite margarina, 150 gr branza rasa, masline negre taiate marunt. Mod de preparare: Se bat albusurile de ou pana se intaresc. In alt vas se ...

Pizza la microunde
Ingrediente: Felii de paine, cascaval, salam (preferabil Kosarom Brates), ketchup, ciuperci, ou (preferabil). Mod de preparare: Se aseaza pe un vas de yena feliile de paine. Se taie ...

Cartofi dulci la microunde
Ingrediente: 4 cartofi mari curatati, 1/4 cana de cascaval ras, 1/2 cana lapte, 2 si 1/2 linguri mari unt. Mod de preparare: Puneti cartofii intregi intr-o folie de plastic pentru microunde ...

Cod la microunde
Ingrediente: 4 fileuri de cod alb, fara pielita, 1 lamaie, zeama si coaja rasa, 750 g cartofi, taiati bucati, 250 g boabe de mazare, 2 legaturi ceapa verde, taiata segmente de 2,5 cm, 200 ...

Supa de legume